❌ Raat ko bure sapne aate hain? Things To Know Before You Buy
बैड ड्रीम के कई साइकोलॉजिकल कारण हैं, जिसे समझना जरुरी है। इस तरह से सपनो का आपकी नींद पर नकारात्मक असर पड़ता है, यही नहीं यह आपके मानसिक तनाव को भी बढ़ा सकता है।आरएसएसविज्ञापन र॓टहमार॓ साथ काम करेंहमारे बारे मेंसंपर्क करेंगोपनीयतासाइट जानकारी
मन में कोई तनाव हो तो उसे डायरी में लिख देने से आप हल्के होकर सो पाते हैं
रात में बार-बार बुरे सपने क्यों आते हैं? जानें कारण और समाधान
कभी कभार सपने आना सामान्य है, पर यदि रोजाना आपको बुरे सपने आते हैं तो इसे नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। चित्र : अडॉबीस्टॉक
दिल की बीमारियां हमारे सपनों पर भी असर डाल सकती हैं। जब हमारी हृदय गति तेज हो या घबराहट महसूस हो, तो यह दिमाग पर असर डालता है और हम डरावने सपने देख सकते हैं। कई बार, ऐसे डरावने सपनों के बाद दिल की धड़कन और तेज हो जाती है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ सकता है। यह समस्या इसलिए हो सकती है क्योंकि हमारे शरीर में तनाव और घबराहट बढ़ जाती है, जिससे नींद भी प्रभावित होती है।
इसके पीछे कई मानसिक और शारीरिक कारण होते हैं, साथ ही read more मेडिकल वजह भी शामिल होती है. आपने ये शब्द सुना होगा लेकिन कभी इसके बारे में गंभीर रूप से चिंतन नहीं किया होगा. आखिर ये क्या बीमारी है, कारण और लक्षण क्या हैं, कैसे इसका इलाज संभव है
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रात को बुरे सपने आने से डर लगता है, घबराकर उठ जाना, कई बार सोने से ही डर लगना.
अगर आप सोने से ठीक पहले तक खाते रहते हैं तो बुरे सपने आने की आशंका बढ़ जाती है
कभी-कभार आने वाले डरावने सपने चिंता का विषय नहीं हैं. हालांकि रोज-रोज समस्या हो, तब डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है. बच्चों में यदि डरावने सपने लंबे समय तक बने रहें या उनके व्यवहार में बदलाव आए, तो बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना फायदेमंद होता है.
विशेषज्ञों का कहना है पूरी रात सपने क्यों आते हैं इसके लिए किताबों या “सपनों के शब्दकोशों” पर भरोसा न करें, जो एक विशिष्ट सपने की छवि या प्रतीक के लिए एक विशिष्ट अर्थ देते हैं। क्योंकि आपके सपने के पीछे का कारण आपके लिए अनूठा हो सकता है।
Very well, essentially the most liked components in the exhibit were being Anupamaa and Anuj Kapadia’s really like story, Anupamaa’s solid dialogues on women’s independence and freedom together with highlighting troubles and mentioning the importance of acquiring powerful unity in associations and in the household likewise.
मानसिक तनाव और डिप्रेशन – बुरे सपनों की बड़ी वजह